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2021.05.27

今年はとても早い梅雨入りです。

 今年は思いのほか早い梅雨入りでした。今日も朝からしっかり降っています。これからじめじめの日がしばらく続きますね。               

天気の変化で感じる体調不良を気象病と言うそうです。頭痛、体のコリ、だるさ、めまい、関節痛、吐き気、イラつき、落ち込みなど、心身を問わず

様々な不調を伴い、特に頭痛や関節の痛みを伴う気象病は「天気痛」とされるそうです。実際私も長年頭痛持ちでこの時期は痛み止めの薬が

手放せません。それに加え今年はコロナ禍で気持ちも落ち込みがちです。時には気分転換をしたくなりますが、今はステイホームが大事なので

家で出来るストレス発散を見つけようと試行錯誤しています。

アップルウッドの入居者の皆さんも慣れないマスク生活や面会制限で辛い思いもされていらっしゃるとは思いますが、フロアでは変わらず

元気に体操や脳トレ、リハビリをされています。私達ケアマネも皆さんと一緒に笑顔で頑張りたいと思います。

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