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利用者様と卓球をしました！

 こんにちは。

毎日、コロナウイルスのニュースが流れていますが。。早く楽しいニュースに変わってほしいですね。

緊急事態宣言の延長を受けて、アップルでも面会制限の延長をさせていただいています。

面会制限期間中、玄関入口（内側）のドアを手動にさせてもらっていますが、

ドアのところにドアハンドルを付けています。これは何だろう？と思われる方もおられますが、是非ドアを開ける際にはご活用ください♪

ご家族様のご好意でお借りしたドアハンドルも使わせていただいています。ありがとうございます！

こんにちは、アップルウッドヘルパーステーションです！

この４月からいよいよ、アップルウッド西大寺を飛び出して訪問介護をスタートします。今までは主に、アップルウッド西大寺にお住いの方にサービス提供を行ってまいりましたが、

「重い人を受け入れて、元気にして家に帰す」

「『良き死』を迎えるために『良き生』を送る」

という理念の元に、ご自宅でも専門的なサービスの提供が行えるよう、資格を持ったヘルパーが誠実にサービスをさせていただきます。

↓↓外部の訪問に行ってみたスタッフの感想です↓↓

・１つ１つ自己決定を促し、自立支援するという基本に忠実にサービスを行うこと、コミュニケーションをどうとっていくか？新鮮な気持ちになれました。

・改めて人と接することの基本を考えさせられました。

・更にステップアップしたい！

・緊張したけど、終わってみればあっという間で新鮮な疲労感でした。

・利用者様のお宅に伺って新鮮な気持ちでお仕事をしました。

・緊張してドキドキ。訪問で関われる時間を大切にしたいと思いました。

・不安で初日は眠れず。。。

・夜間の不安な心に少しふれられたかな？少しでも安心してすごせる環境を整え、できる限りの援助を行いました。

・これからたくさんの気付きがあり、それに対応していく過程がとても楽しみです。

経験したスタッフからは一様に「やってよかった」という声を聞くことができました。外部の訪問を通じて、スタッフはもっともっと成長することができそうです。現在利用者は２名のみですが、今後、アップルウッドで培ったノウハウを活かし、医療的に重度な方も訪問介護を提供させていただきます。夜間、深夜のご利用も可能です。ご検討される方はぜひお問い合わせください。

皆様身体の調子はいかがでしょうか。朝起きたら身体が痛い、肩が痛いなど不調をきたしている方もいらっしゃるのではないかと思います。

今日はお勧めのストレッチポールを紹介したいと思います。

ご家庭に一つあると良いと言っても過言ではないくらい非常に使えます。

現代人はデスクワークやスマートフォンの使用、長時間の運転など猫背でうつむくような姿勢が続くことが多いかと思います。

そのため肩・肩甲骨・背骨・骨盤・股関節周囲の筋肉のこわばり・硬さが身体の不調を招いていることがあると思います。ストレッチポールを使用することで肩・肩甲骨・背骨・骨盤・股関節周囲の筋肉がほぐれリラックスした状態になります。いわゆる凝り固まった筋肉をほぐしニュートラルな状態にしてくれます。ジュニアからトップアスリート、また病院や外来整形、施設でのリハビリ、一般家庭など幅広く使用されています。

エクササイズの方法は、ベーシックセブンというのが有名ですがただストレッチポールの上に仰向けで乗っているだけでも効果が期待できます。アップルウッド西大寺にはストレッチポールを半分にカットされたハーフカットのストレッチポールを置いています。

必要に応じて利用者様も使用されています。非常におすすめのストレッチポール！ぜひ試してみてください！